Итак, вы всё же решили, что хотите заниматься паркуром. С чего же начать? Как спланировать тренировку? В какой последовательности и что тренировать?

Написать этот пост меня подвигли три события, случившиеся со мной за последнюю неделю и давшие повод для размышлений.

Статья посвящена такому важному аспекту тренировки, как разминка.

Субкультуры-fresh

Что значит «быть сильным»?

Это обязан прочитать каждый уважающий себя трейсер

Продолжение статьи

Многие из вас, наверняка, сталкивались с подобной проблемой: несмотря на длительную подготовку, элемент не получается, хотя все необходимые данные для этого есть.

В принципе, ответа всего три: начать тренировки самому, тренироваться с опытными трейсерами или организациями, или забросить так и не начав.

В настоящем паркуре нет никаких сальто. Потому что смысл паркура — простота и эффективность, нужно тренировать движения, в которых вы будете уверены, простые и эффективные.